Uzależnienie od Facebooka
Uzależnienie od Facebooka może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Warto zrozumieć, że Facebook powinien być używany jako narzędzie do komunikacji i utrzymywania kontaktu z innymi, a nie jako główne źródło samowartościowania i satysfakcji.
Terapia Par | Jak wygląda i dla kogo?
Znalezienie równowagi i uzdrowienie emocjonalne w związku może być trudnym procesem, ale terapia par może dostarczyć narzędzi i wsparcia niezbędnego do osiągnięcia tego celu.
Różnice między Uzależnieniem a Nawykiem
Zrozumienie różnicy między uzależnieniem a nawykiem jest kluczowe dla rozwoju i zdrowia psychicznego. Uzależnienie ma poważne konsekwencje dla naszego życia, podczas gdy nawyk może być bardziej kontrolowany.
Dopamina | Wpływ na organizm i zachowanie
Dopamina jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników w naszym mózgu. Odgrywa kluczową rolę w wielu aspektach naszego zachowania, motywacji, nagrody, zdrowia psychicznego, podejmowania decyzji, uczenia się i zespołu ADHD.
Wpływ genetyki na predyspozycje do uzależnień
Wnioski z badań nad genetyką i uzależnieniami sugerują, że czynniki genetyczne odgrywają istotną rolę w predyspozycjach do uzależnień. Badania na bliźniakach i rodzinach wskazują na istnienie dziedzicznego ryzyka uzależnień, ale również na wpływ środowiska na rozwój uzależnień.
Jak działa mózg osoby uzależnionej?
Zrozumienie zawiłości mózgu osoby uzależnionej jest ważnym krokiem w walce z uzależnieniem. Mózg odgrywa kluczową rolę w procesie uzależnienia, a zrozumienie jego mechanizmów może pomóc nam lepiej zrozumieć i leczyć uzależnienie.
12 Kroków Anonimowych Alkoholików (AA)
Program 12 Kroków Anonimowych Alkoholików to potężne narzędzie dla osób zmagających się z problemem alkoholizmu. Każdy z 12 Kroków ma swoje znaczenie i prowadzi do duchowego i emocjonalnego rozwoju.
Rola snu w leczeniu uzależnień
Sen jest kluczowym elementem w procesie zdrowienia, szczególnie w przypadku leczenia uzależnień. Brak snu może wpłynąć negatywnie na trzeźwość i zwiększyć ryzyko nawrotu uzależnienia.
Rola medytacji w terapii uzależnień
Medytacja i uważność mogą stanowić cenne narzędzia w terapii uzależnień. Przede wszystkim, pomagają one w osiągnięciu stanu wewnętrznego spokoju i zwiększeniu poczucia obecności w teraźniejszości.
Jak wygląda dzień w Ośrodku Terapii Uzależnień?
Ośrodki leczenia uzależnień są nieocenionym źródłem wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniami. Zapewniają one pacjentom kontrolowane i bezpieczne środowisko do powrotu do zdrowia oraz oferują szeroki zakres terapii i wsparcia medycznego.
